Tavaszi Jóga Brunch

[SZEMÉLYES] Jóga Brunch Clauval és Réka Ibolyával

[SZEMÉLYES] 🌸 Tavaszi Jóga Brunch – Clauval & Réka Ibolyával 🌸

Áramlás • Ön­szeretet • Megérkezés

📍 Jóga & relaxáció: MOL Campus | Brunch: Zazie Bistro & Bar

2026. április 11., szombat | Érkezés: 8:45
Program: 9:00–11:30

Ahogyan a természet tavasszal újraéled, úgy bennünk is megérkezik a vágy a könnyedségre, az áramlásra és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolódásra.

Ez a reggel rólad szól. Az önszeretet virágzásáról és arról az állapotról, ahonnan jó megérkezni az életbe.

Időpontok

9:00–10:00 | Jóga – Clauval

10:00–10:20 | Relaxáció & meditáció – Réka Ibolyával

10:30-tól | Brunch – Zazie Bistro & Bar

a

Miről szól ez az alkalom?

Részletes program

9:00–10:00 | Jóga – Clauval

Egy lágy, mégis erőt adó, áramló gyakorlás, amely segít letenni a feszültséget, és megérkezni a testbe.

A mozdulatok a tavaszi kibontakozás minőségét hordozzák: finomság, stabilitás és belső harmónia találkozik, hogy teret adjon a megújulásnak és a női erő természetes áramlásának.

10:00–10:20 | Relaxáció & meditáció – Réka Ibolyával

Egy mélyen megengedő, önszeretetet támogató relaxáció és vezetett meditáció, ahol a figyelem a szívtérre és a belső szabadság élményére kerül.

Légzéssel és finom jelenléttel dolgozunk, hogy kapcsolódj ahhoz, ami igazán fontos számodra, és megengedd, hogy az önmagad felé fordulás természetesen kezdjen hatni a kisugárzásodra és az életedre is.

10:30-tól | Brunch – Zazie Bistro & Bar

Egy közös asztal, jó társaság és gondosan összeállított, tavaszi fogások.

Itt már nincs sietség – csak beszélgetés, ízek és megérkezés.

Gyakorlati információk

Részvételi díj: 11.990 Ft

Jegyvásárlás: Zazie Bistro & Bar oldalán

Menü:

Sós: vegán padlizsánkrém és baguette

Édes: citrusos-mandarinos croi - málnakrémes croi - mogyorókrémes croi

Tudnivalók

Matrac: kérjük, hozz magaddal jógamatracot

Felvételek: az eseményen kép- és hangfelvétel készülhet

Jelentkezem a programra
[SZEMÉLYES] Jóga Brunch Clauval és Réka Ibolyával
Toth_Reka_Ibolya_kapcsolat_portre

Keress bizalomMal

Ha hív valamelyik program, de szeretnél előtte kérdezni, tisztázni, vagy megnézni, hogyan illeszkedik most az életedhez, írj nyugodtan.

    MILYEN GYAKORLATOKRA SZÁMÍTHATSZ?

    A gyakorlatok 10–15 percesek, egymásra épülnek, és könnyen beilleszthetők a mindennapokba.

    A program eszköztára:
    a

    légzésalapú önszabályozás

    a

    testérzet-fókuszú jóga-és mindfulness

    a

    önmegnyugtató érintés és relaxáció

    a

    érzelmi kontroll- és elengedő gyakorlatok

    a

    mantraalapú meditációk (az elme megnyugtatására)

    a

    hála és integráció

    a
    a
    a
    a
    a
    a

    KINEK AJÁNLOTT?

    Ez a program neked szól, ha:

    a

    gyakran túlgondolsz dolgokat

    a

    érzelmileg könnyen túlterhelődsz

    a

    nehéz lelassulni

    a

    sokat adsz másoknak, de magadhoz nehéz kapcsolódni

    a

    szeretnél egy kíméletes, mégis hatékony belső folyamatot