HARMÓNIA
MNDFL FLOW
TÓTH RÉKA IBOLYA
Az Elveszett harmónia szerzője, diplomás mentálhigiénés szakember és mindfulness oktató, workplace wellbeing szakértő, a MNDFL flow alapítója.
Őszintén hiszem, hogy mindannyiunkban ott van a képesség arra, hogy visszataláljunk egy önazonosabb, szabadabb és harmonikusabb élethez. A munkámmal ehhez szeretnék finoman inspirációt és kapaszkodókat adni – a testünk, az érzelmeink, a figyelmünk és a kapcsolataink tudatosabb megértésén keresztül.
FEDEZD FEL A HARMÓNIA ÚTJAIT
A könyvön túl workshopokkal, előadásokkal és közös gyakorlatokkal is felfedezheted a visszatalálás útját önmagadhoz.
ELVESZETT HARMÓNIA - Találj vissza önmagadhoz
Egy könyv arról, hogyan érthetjük meg mélyebben önmagunkat, testünk jelzéseit, érzelmeinket és kapcsolati mintáinkat – és hogyan találhatunk vissza ahhoz a belső harmóniához, amely talán sosem veszett el igazán.
Gondolatok a harmóniáról
Test, idegrendszer, érzelmek, elme és kapcsolatok – tudományos ismeretek, személyes történetek és gyakorlatok az Elveszett harmónia világából.
Hogyan hat ránk, ha érzelmileg éretlen közegben nőttünk fel
Sokáig egészen sajátos kapcsolatom volt az érzelmeimmel. Nem azért, mert ne lettek volna - hanem mert nem engedtem őket igazán közel magamhoz.
Amikor leülünk figyelni az esőt – az érzelmekhez való visszatalálás története
Sokáig egészen sajátos kapcsolatom volt az érzelmeimmel. Nem azért, mert ne lettek volna - hanem mert nem engedtem őket igazán közel magamhoz.
Gyökerek nélkül nehéz megérkezni
Sokáig egészen sajátos kapcsolatom volt az érzelmeimmel. Nem azért, mert ne lettek volna - hanem mert nem engedtem őket igazán közel magamhoz.
mndfl
flow
Keress bizalomMal
Jógázz, meditálj, töltődj, tanulj otthon. válassz ingyenesen elérhető videóimból!
18.00pm - 19.00pm
18.00pm - 19.00pm
Mondays and Wednesdays
Tuedays and Thursdays
Tuedays and Thursdays
10.00am - 11. 00am
18.00pm - 19.00pm
19.00pm - 20.00pm
Mondays and Wednesdays
Tuedays and Thursdays
Mondays and Wednesdays
Tuedays and Thursdays
10.00am - 11. 00am
10.00am - 11. 00am
Mondays and Wednesdays
Saturdays and Sundays
Saturdays and Sundays
10.00am - 11. 00am
10.00am - 11. 00am
Mondays and Wednesdays
Saturdays and Sundays
Saturdays and Sundays
yoga classes monthly prices
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor.
basic
8 group classes per month
intermediate
12 group classes per month
advanced
20 group classes per month
prenatal
10 group classes per month
