A VILÁGNAK
SZÜKSÉGE VAN ARRA
A KÜLÖNLEGESSÉGRE,

ami benned van!

A VILÁGNAK
SZÜKSÉGE VAN ARRA

A KÜLÖNLEGESSÉGRE,

ami benned van!

Hello,
Tóth Réka Ibolya vagyok.

A MNDFL flow megalapítója, egy elkötelezett mindful lifestyle designer, aki segíthet neked, hogy megtaláld magadban az erőt, nyugalmat és szeretetet.

rólam

Hello,
Tóth Réka Ibolya vagyok.

A MNDFL flow megalapítója, egy elkötelezett mindful lifestyle designer, aki segíthet neked, hogy megtaláld magadban az erőt, nyugalmat és szeretetet.

rólam

Kezdd el most velem a mindful utazást!

Ezzel a két ingyenesen letölthető MNDFL flow meditációval közelebb léphetsz magadhoz és ahhoz a szerető támogatáshoz, ami szabaddá varázsolja utunkat.

Minden MNDFL flow meditáció könnyed, modern stílusban vezet be téged a mindfulness világába.

Nincs mást teendőd, mint megadnod nevedet és emailedet, hogy elkezdhesd már most a gyakorlást velem.

Mindful Mentoráltak idézetei

“Réka Ibolya Mentor Programja megtanított nekem csupa olyan fontos módszert, ami által minden nap teljesebb életet tudok élni.

Már nem kong ürességtől az ÖNGONDOSKODÁS, KÖZÖSSÉG, SZERETŐ KEDVESSÉG, NEMET MONDÁS, ÍTÉLKEZÉSMENTESSÉG kifejezések.

Jelentem, hogy mindegyikkel boldog kapcsolatban élünk a maga természetességével.

Sokkal hamarabb találok vissza – gyakorlás által – az origómhoz, ahol a legjobban érzem magam.”

V. Zsófia

Amit nagyon szerettem a mindful programban és ami sokat segített, az elsősorban maga a meditáció. Én sokféle meditáción vagyok túl, de egyiknél sem tapasztaltam azt az átütő érzést. Mindig azt éreztem, hogy sikerült a stressz-szintemet, mondjuk 100%-ról 90%-ra csökkenteni. A mindful meditációval sikerült végre a 0%-ot is elérni. Teljesen sikerült elengednem a fejemben lévő dolgokat. Persze ehhez hozzájárultak a gyakorlások és a kihívások is.

Amit mindenképp még megemlítenék: a rendszeres hétfői workshopok. Szinte egy szokássá vált ezzel a nyugalmat adó közösséggel és a te hangoddal, tudásoddal indítani a hetet. Mindig nagyon vártam és nagyon szerettem.”

M. Emese

“A legnagyobb ajándék, amit kaptam a Mindful Mentor programtól Réka Ibolya vezetése által, a tudatosság háromszöge, vagyis a test, a gondolatok és az érzések megfigyelésén keresztül megérkezni a jelen pillanatba.

Nagyon fontos számomra az is, hogy a program ideje alatt egy elfogadó, őszinte, szeretetteljes közösség alakult ki ❤️ “

S. Nóra

Mindful Mentoráltak idézetei

“Réka Ibolya Mentor Programja megtanított nekem csupa olyan fontos módszert, ami által minden nap teljesebb életet tudok élni.

Már nem kong ürességtől az ÖNGONDOSKODÁS, KÖZÖSSÉG, SZERETŐ KEDVESSÉG, NEMET MONDÁS, ÍTÉLKEZÉSMENTESSÉG kifejezések.

Jelentem, hogy mindegyikkel boldog kapcsolatban élünk a maga természetességével.

Sokkal hamarabb találok vissza – gyakorlás által – az origómhoz, ahol a legjobban érzem magam.”

V. Zsófia

Amit nagyon szerettem a mindful programban és ami sokat segített, az elsősorban maga a meditáció.

Én sokféle meditáción vagyok túl, de egyiknél sem tapasztaltam azt az átütő érzést. Mindig azt éreztem, hogy sikerült a stressz-szintemet, mondjuk 100%-ról 90%-ra csökkenteni. A mindful meditációval sikerült végre a 0%-ot is elérni. Teljesen sikerült elengednem a fejemben lévő dolgokat. Persze ehhez hozzájárultak a gyakorlások és a kihívások is. Amit mindenképp még megemlítenék: a rendszeres hétfői workshopok. Szinte egy szokássá vált ezzel a nyugalmat adó közösséggel és a te hangoddal, tudásoddal indítani a hetet. Mindig nagyon vártam és nagyon szerettem.
M. Emese

“A legnagyobb ajándék, amit kaptam a Mindful Mentor programtól Réka Ibolya vezetése által, a tudatosság háromszöge, vagyis a test, a gondolatok és az érzések megfigyelésén keresztül megérkezni a jelen pillanatba.

Nagyon fontos számomra az is, hogy a program ideje alatt egy elfogadó, őszinte, szeretetteljes közösség alakult ki ❤️ “

S. Nóra

Inspirálódj a Mindfulness egypercesekből!

Olvass további egypercekeset