Programok

Csoportos programok és élmények

Online és személyes alkalmak azoknak, akik szeretnének megérkezni önmagukhoz – nyugalmat teremteni, és a test–érzelem–elme szintjén is megtapasztalni a valódi jelenlétet

Programok Réka Ibolyával

[SZEMÉLYES] Protect Your Peace workshop

2026. Február 28. 13.00-15.00

[SZEMÉLYES] Szép vagy workshop

2026. Március 10. 18.00-20.00

Művészetterápiás & meditációs önismereti workshop

[ONLINE] Regulate & Rising Softly

2026. március 24 – április 13.

21 napos idegrendszer-barát érzelemszabályozó online program

[SZEMÉLYES] Kapcsolatom az étellel workshop

2026. Március 29. 10.00-12.00

Test–érzelem–önnyugtatás fókuszú workshop

[SZEMÉLYES] Jóga Brunch Clauval és Réka Ibolyával

2026. Április 12. 9.00-13.00

Tavaszi megérkezés jógával és relaxációval

Toth_Reka_Ibolya_programok_erzelmi_jollet

Miért érdemes a programokkal tervezni?

Valódi megérkezés

Nem jobbá válni, hanem könnyebben kapcsolódni ahhoz, ami éppen van.

Testből induló megközelítés

Mozgás, légzés, relaxáció – a változás nem csak megértés, hanem megtapasztalás.

Megtartó csoporttér

Kapcsolódás ítélkezés nélkül, biztonságos keretek között.

Stresszkezelés és érzelmi egyensúly

Idegrendszer-barát gyakorlatok, amelyek a mindennapokban is használhatók.

Vízió & Misszió

„Egy nőnek tudnia kell, mihez ért, mi a vágya, hogyan tud a társadalom számára hasznos lenni, azaz, hol a helye.”

– gróf Nádasdy Borbála

Célom, hogy a nők megtalálják a finomság és az erő közötti egyensúlyt – elkerülve a pajzsokkal teli bekeményedést, és megengedve a valódi jelenlétet, a kellemes pillanatokat, a belső nyugalmat.

Hiszem, hogy a modern világban különösen fontos, hogy egy nő a szabadságát tudatosan használja: ne túlfeszítse magát, hanem kapcsolódjon a testéhez, gazdagodjon szellemileg, találja meg belső békéjét, önszeretetét és megtanuljon újra bízni a saját ritmusában.

Az a bizonyos tengely, mely összetart, nagy kincs és másokat is szolgál. Így válhatunk igazán értékes barátnőkké, társakká és kiegyensúlyozott emberi kapcsolatok részeseivé.

Tudj meg többet rólam