A mindfulness, a meditáció, a relaxáció és a testtudat hosszú évek óta nemcsak a személyes jóllétemet és a szakmai utamat támogatják, hanem mélyebb értelmet is adnak a mindennapjaimnak. Számomra azonban a harmónia soha nem csupán gyakorlatok összessége. Ugyanilyen fontos a szeretet és a kapcsolódás, a szépség és az esztétika, a természet, a bőség és az élet örömeinek megélése. A pszichológiai és mentálhigiénés szemlélet, a filozófia és a művészetek – különösen a komolyzene és a festészet – ma is inspirációt adnak: segítenek abban, hogy a jelenlét ne csak „gyakorlat” legyen, hanem egy teljesebben megélt élet alapja.