Leírás
4 MNDFL flow Method speciálisan választott hanganyag gyakorlat és egy önreflektív Workbook vár rád a csomagban.
Ezekkel a gyakorlatokkal könnyedén, modern módon tanulhatod ellazítani magadat, stressztkezelni, meglátni a jót és megtanulni mindful módon megérkezni a pillanatba.
A Workbook a MNDFL flow Method hanganyagokhoz nemcsak iránymutatást ad ideálisan beépíthető heti tervvel, de segít meghatározni a témában mindful szándékodat, önreflektív módon támogat megismerni életed stresszpontjait, e mellett modern módon inspirál téged.
A gyakorlásához napi átlagos 15 percre van szükséged és bárhol, bármikor beillesztheted.
Minden jog fenntartva. Jelen hanganyagok és kiadvány – Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow alapítójának jóváhagyása nélkül – sem egészében, sem részleteiben nem sokszorosítható vagy közölhető, semmilyen formában és értelemben, elektronikusan vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a hanganyagokat, bármilyen internetes közlést, a fénymásolást, a rögzítést vagy az információrögzítés bármely formáját.
A szerző nem ad orvosi tanácsot, és nem is szándékozik helyettesíteni az orvosi tanácsadást semmilyen betegség, állapot diagnosztizálására vagy kezelésére.