Leírás
Tapasztald meg teljesen a jót és kellemest az életedben. A Tudatosságod háromszöge gyakorlat 5 perc alatt egy olyan állapotba repít, melyben kiléphetsz az automatikus működésből és megérkezhetsz a pillanatba. A gyakorlatot a nap bármely szakaszában segítségül hívhatod egy tudatos szünetet képezve. Minél többször gyakorlod, annál figyelmesebb a benned zajló folyamatokra és a külvilágra.