Leírás
Izgalmas és egyszerű gyakorlat, hogy megérkezz a jelenedbe és az életedbe. Megtanulod megnyitni érzékelésedet, hogy napod teljesebbé váljon és nyitott légy az apró részletekre. Jó fókuszt élesítő gyakorlat is, érdemes akár többször is gyakorolni egy nap – mindössze 6 perc, mely megnyugtat és kinyitja a világot külsőleg, belsőleg.