Tudtad, hogy
napod mindössze 2%-át kell befektetned, hogy a többi 98% radikálisan javuljon?
Csak egy szuper hatékony eszköztárra van szükség, ami csökkenti a stresszt, javítja a kapcsolatot magaddal és ezen keresztül a kapcsolatodat a világgal - átlagosan 15 perc alatt.
MEDITÁCIÓ, KONCENTRÁCIÓ EGY ADOTT DOLOGRA
LÉGZÉSSZABÁLYOZÁS
MINDFULNESS
ÖNREFLEXIÓ
GONDOLATI MINTÁZAT ÁTÍRÁS, POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK
Amit a MNDFL flow Method adhat neked
ÁLLÍTSD MEG A STRESSZT ÉS SZORONGÁST
Ismerd fel a jeleket és tudd, hogyan tudod kikapcsolni és visszanyerni egyensúyod
TALÁLD MEG AZ ÁRAMLÁST ÉS EGYSZERŰSÉGET
Tapasztald meg az élet egy új és erőfeszítés nélküli módját
TERMÉSZETES ÖNBIZALOM
Légy saját világod nyugodt és szeretetteljes szereplője
ALUDJ JÓL
Többé nem kell éjjel az ágyban túlgondolni a napot
LÉGY BOLDOGABB
Dolgozz ki egy “félig tele pohár” perspektívát
JOBB KONCENTRÁCIÓ
Építsd újra a figyelem -és koncentráció képességedet
TUDATOS KAPCSOLATOK
Kevesebb trigger, nyugodtabb és szeretetteljesebb kommunikáció
A meditációt már évezredekkel ezelőtt is misztikum lengte körül, mert úgy vélték, hogy a magasabb tudathoz vezető kapu rejtve van az átlagos elmék előtt.
A MNDFL flow Method minden gyakorlata megmutatja neked, hogy a gyakorlásban semmi misztikum nincs. Épp ellenkezőleg: teljesen természetes. Sőt mi több, mindannyian meditálunk már születésünk óta. Mindannyian megtapasztaltuk azokat az állapotokat, melyeknek technikáit meditációs oktatók tanítják.
Te is és én is ki-be kapcsoljuk a meditációs üzemmódot. Minden MNDFL flow Method gyakorlat ezt a meditációs üzemmódot teszi tudatossá és kapcsolja be többször, hogy egyensúlyt élhess meg és jól érezd magad.