Sorsfordító Táplálás
Táplálkozásunk sokkal több, mint pusztán a test fenntartása. Táplálni lehet testünket, lelkünket, a gondolatainkat, a kapcsolatainkat, egy tervet, egy vállalkozást vagy akár egy közösséget is. Amit nap mint nap magunkhoz veszünk, az életünk színvonalát is meghatározza. Jóllétünk alapvető oszlopa, ezzel az “egyszerű” cselekvéssel nemcsak egészségesek vagy betegek lehetünk, hanem teljes életminőségünket és annak színvonalát befolyásolhatjuk.
Az Ember Azzá Lesz, Amivé Gondolja Magát
Manapság táplálkozásunk leginkább materiális részét tartjuk fontosnak, a hagyományban azonban első és meghatározó a szellemi táplálék és magának a tápláléknak a megszentelése. A keresztény szimbolikában ez a “mindennapi kenyér”, mely az élet jelképe, a “mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma” a napi fizikai táplálás mellett a lelki megerősödést is hordozza. “Az a szájával táplálékot eszik. Az elmegy majd az istenekhez, az a teljességet fogyasztja”: a szellemi dimenzióban az ember elérheti az Istenek szintjét, amikor a teljességet, isteni tudást, belső békét “fogyasztja” – hangzik el az Upanisadokban, egész Kelet filozófiai irodalmának legősibb szövegében, mely irodalmi értéke mellett gyakran a misztikus mélységekig leereszkedve igyekszik feltárni a létezés végső titkait.
Érdemes hát tudatosítani: nemcsak ételeink formálnak minket, hanem gondolataink, érzéseink is. Az ember azzá válik, amit gondol magáról, legfőképp pedig hitrendszere és a fejében lévő tévhitek táplálják jelenét és jövőjét.
A képzelet varázslatos erejével alakítjuk a saját valóságunkat. Ha félelmekkel töltjük meg az elménket, előbb-utóbb valódi félelmekkel nézünk szembe. Ha azonban szeretettel, erővel és bizakodással töltjük meg gondolatainkat, szabadok és erősek leszünk.
Ez az imagináció ereje – a bölcs ember óvatos a szavaival, mert tudja, hogy teremt velük! Amit elgondolsz, az előbb-utóbb valósággá válik. Figyeld meg, ki varázsol Benned és mivel! Aki életét szebbé, nemesebbé szeretné tenni, az szép és nemet gondolatokat vesz magához. Ha szavaid és gondolataid pozitívak, építőek, akkor életed is az lesz.
Változást szeretnél az életedben? Gondolkodj másként!
Ha nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretnénk, a titok a gondolati mintáinkban rejlik. Tudatalatt hordozott tévhiteink a mélyben hatnak mindennapi cselekvéseinkre, döntéseinkre, majd az életminőségünkre. Nincs mese, le kell ásni a gyökerekig és megismerni magunkat. Ahogy a táplálkozás rendszeres napi cselekvés (sokszor kényszeresen hangsúlyos módon), úgy a lélek táplálása is folyamatos feladatunk. Mindennapi szavaink, gondolataink ugyanolyan fontosak, mint az, amit eszünk. Aki naponta negatív érzéseket és gondolatokat „eszik,” az boldogtalanságot fog teremteni maga körül.
Éljünk Korunk Ellen
Korunkban nemcsak az ételeink minősége romlott le, hanem az érzelmi és gondolati táplálékaink is.A szó minden értelmében rosszul táplálkozunk. Feldolgozott ételeket fogyasztunk, tömjük magunkat mesterséges, bonyolult ízekkel, arról nem is beszélve, hogy ezen túl szorongást, félelmet, haragot, céltalanságot, nyugtalanságot, bosszúvágyat „eszünk” megemészthetetlen mennyiségben.
Itt az idő, hogy tudatosan válasszuk meg, mit engedünk be az életünkbe! Ne együk meg mindenáron, gondolkodás nélkül azt, amivel etetnek! Táplálkozzunk szeretettel, erővel, és bizakodással. Ételeink legyenek természetesek, gondolataink tiszták. A test mellett a lélek táplálása és a mozgás egyaránt elengedhetetlen. Kívül mozgás, belül nyugalom – ez adhat valódi, mély táplálékot életünk minden területén.